TRX

App Εκγύμνασης

Το πρόγραμμα TRX του Fitness Forum gym στην Καρδίτσα, είναι προπόνηση που βασίζεται στη χρήση του βάρους του σώματός σου μέσα από την άσκηση με ειδικούς ιμάντες. Ο τρόπος με τον οποίο γίνεται η άσκηση απαιτεί τη χρήση όλων των μυϊκών ομάδων του σώματός ώστε να διατηρείς την ισορροπία σου. Έτσι, επιτυγχάνεται η ενεργοποίηση ακόμα και εκείνων των μυϊκών ομάδων που σε καθημερινές κινήσεις παραμένουν αδρανείς.

Με το πρόγραμμα TRX βελτιώνεις:

  • Τη μυϊκή αντοχή και δύναμη.
  • Την ιδιοδεκτικότητα.
  • Την ισορροπία του σώματος.
  • Την καρδιο-αναπνευστική λειτουργία και αερόβια αντοχή.
  • Το συντονισμό, την ευκινησία, την ευλυγισία και ευκαμψία του σώματος


Επικοινώνησε σήμερα με το γυμναστήριο Fitness Forum στην Καρδίτσα, για να πάρεις περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα TRX ή κλείσε ραντεβού για μια δωρεάν επίδειξη.

0

Λεπτά

0

Ένταση

0

Θερμίδες

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο FITNESS FORUM! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα σχετικά με τα Insider Apps του γυμναστηρίου μας: